آموزش کامل فن بیان و فن سخنرانی خوب سخنرانی کردن و داشتن فن بیان قوی یک مهارت اکتسابی است و مانند مهارت‌های رانندگی، آشپزی و یا … می‌توان آن را آموخت و به یک سخنران حرفه‌ای تبدیل شد. داشتن فن بیان قوی لازمه رسیدن به اهداف است زیرا با وجود فن بیان قوی می‌توانید توجه […]
Category Archives: توسعه فردی
فن بیان یک مهارت ساده نیست! مهارتی است که می‌تواند در بسیاری از مواقع نجات‌دهنده باشد. در این مقاله همراه ما باشید تا با فنون سخنرانی بیشتر آشنا شویم. تاریخچه فنون سخنرانی سخنرانی به عنوان یک فن و هنر مفهوم تازه‌ای نیست. در زمان یونانیان باستان، هر مرد جوان برای اینکه به عنوان یک شهروند […]
آیا تاکنون توجه کرده‌اید که برخی از افراد در هرج‌ومرج پیشرفت می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر حتی از تغییرات مثبت در زندگی خود دستپاچه می‌شوند؟ برای آنکه متوجه شوید استرس چیست باید بگوییم که درواقع استرس بخشی از زندگی و یک تجربه ذهنی است که بر اثر مشکلات جزئی تا بحران‌های اساسی (شغل، پول، پرمشغله بودن، […]
اعتماد به نفس مانند آرامش، همدلی و تشویق، یکی از ویژگی‌های بسیار با ارزش و زیرکانه است. اگر تلاش ما به کسب اعتماد بنفس معطوف باشد، به شکست محکوم هستیم. به‌محض اینکه با اعتماد به نفس بالا عمل کنیم، گویی قبلاً به داشتن آن تظاهر کرده‌ایم. وقتی به کسی بگوییم: «با اعتماد به نفس بالا کارهایت […]
پیشرفت شغلی به همراه توسعه فردی امکان‌پذیر است. این روزها استخدام‌شدن در شرکتی که مطمئن باشید ۳۰ سال می‌توانید در آن کار کنید و به راحتی استراحت کنید و شرکت مانند یک پله‌برقی شما را به اوج برساند، هم مسئله‌ای نادر است و هم با دنیای امروز فاصلۀ بسیاری دارد. این مسئله لزوماً خبر بدی […]
تیپ های شخصیتی و شناخت جنبه‌های شخصیتی ما، دربرگیرنده و وابسته به مکان‌ها و موقعیت‌های مختلفی است که در آن‌ها حضور داریم؛ مثل خانه، محل کار و بازی و… . این شناخت یک مسئله است و درک نحوه استفاده از آن، چیز دیگری است و بسیار هم مهم است. در این مقاله به شما خواهد […]
ارتباطات کاری و روابط حرفه‌ای خود را برای دست یابی به موفقیت پرورش دهید ارتباطات کاری در موفقیت انسان‌ها نقش مهمی دارد. هیچ‌کدام از ما به‌تنهایی به موفقیت دست نمی‌یابیم. دنیای کار احتمالاً بزرگ‌ترین ورزش تیمی است که هریک از ما در آن شرکت خواهیم کرد. بااین‌حال، گاهی ممکن است احساس کنیم که همکاران ما […]
ذهن هوشیار شما بخشی است که تفکر می‌کند. همۀ ما با شرایط گیج‌کننده‌ای روبه‌رو شده‌ایم که نیاز به تصمیم‌گیری شخصی داشته است. حتی هنگامی که می‌خواهیم اوضاع خودمان را بهتر کنیم هم ممکن است با چنین وضعیتی روبه‌رو شویم. می‌دانیم که از خود چه انتظاری داریم اما باز هم متوجه می‌شویم که تصمیمات خود را […]
ذهن آگاهی (Mindfulness) کلمه‌ای است که بارها و بارها آن را شنیده‌اید. در این مقاله ما قصد داریم به طور علمی به این موضوع جذاب و بسیار کاربردی بپردازیم. در پاسخ به سوال ذهن آگاهی چیست باید بگوییم که در یک جمله به معنای توجه به هدف، در زمان حال است. ذهن آگاهی (Mindfulness) دقیقاً […]
هدف اصلی زندگی هر فردی رسیدن به کمال و خودشکوفایی است. لذا تصور عمومی چنین است که کمال گرایی (Perfectionism) به معنای میل به تکامل یعنی یک ویژگی مثبت در جهت رشد فرد است. باید توجه کنید که کمال گرایی با میل به کمال تفاوت زیادی دارد. اما در این راهنما همراه ما باشید تا […]